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助かります。以前、睡眠導入剤を処方して貰っていましたが、翌日残るし常用は無理でした。そのうえ!体の痛みと神経の興奮で寝つきがかなり悪いです。生活も見直しつつ飲んでみて、生活リズムが整ったらいいなと思います。お値段が高いのでー☆としました。この対策にと購入してみました。しっかり寝れます。 就寝前2錠の服用です。睡眠導入剤より安心でいいですね。片頭痛持ちで!原因の一つに睡眠不足が有ります。とにかく寝付きが悪く!ベッドに入って2時間以上寝られないなんてしょっちゅうでしたがこれを飲むと熟睡できます。翌日の仕事も今までより楽になりました。日中も常に眠たい感じ。しかも、天然の生薬なので、体への負担も少ないので、お勧めです。慢性的な不眠症のため利用してます。寝る前に同時に購入したビタミンB剤とともに飲んでいるので、どちらの効果かはわかりませんが、目覚めはすっきりするような感じになったので、しばらく続けてみようと思ってます。この週1の運動が結構引き金になったりするのですが!今のところ発作が起きてません。そんなときにこのサプリを飲んだ所!ストンと眠りに落ちしかもぐっすり眠る事ができ!いつもより朝が気持ちよく感じられました。目覚めもスッキリです。飲み始めて2週間ほど。それにしてもクサイですね(笑)でも臭いを嗅がないように飲めば大丈夫です。飲んで30分ほどで「ね、眠い」とつぶやくほど眠くなってきます。もう少し続けてみます。 こちらは翌日の倦怠感もなくスッキリ目覚められます。他社製品のバレリアンは全く効果がなかったですがこれはとても効果的で、1錠飲めばすぐに寝られます。少しでも、お悩みの方がいらっしゃったら、早めにハーブでの症状の緩和のために摂取されると良いと思います。初めて買ったのでよくわからないのが正直なのでところですが、飲みきるまでは続けてみます。睡眠導入剤から切り替えようと思い、購入しました。このごろは!サイクルも戻ってきて!飲まなくても眠れるようになりました。寝入りばながすーと入っていく感じで手放せません。バレリアンを長期服用するのは肝臓に悪いということなのでメラトニン眠剤等と交代で飲んでます。海外出張や残業続きで睡眠時間が狂ってしまったので購入。翌日は全然残らずスッキリしています。自然に眠くなります。不眠気味で!睡眠導入剤を飲んでいたのですが!睡眠時間が短いと!翌朝眠気が残っていました。今では、食生活、生活習慣の改善(早く起きてのウォーキング)等で症状は落ちつきましたが、同じ様にストレスから同じ悩みを抱えている方が多くいらっしゃると思います。持病から本当の意味での「健康の大切さ」を薬に頼るのではなく!自然の力を借りて治したいという思いから資格を取得しました。不眠を訴える妹へのプレゼントです。でも、ヴァレリアンルートだと、あまり眠気が残らないので、助かります。子供達のイベント事は徹夜、なんてことはザラでした。サプリメントアドバイザーです。自分自身が仕事のストレスで「睡眠障害」になりました。ストン と眠りに落ちるほどではないですが!割と効果あります。ドラッグストアで販売している睡眠導入剤より私には効いています。夜中に何度も目が覚めてしまいます。ただ!睡眠時間が短い(私の場合は3時間とか)と寝坊しがちなので!時間に余裕のあるときに飲んだほうがいいかも。元々信じやすい性格なのでプラセボ効果かもしれませんが!とにかく私にとってはイザというときの必需品になりました。処方された薬に慣れた私には、今のところ効き目は薄いですが、飲んでしばらくするとリラックスするような感じがしますし、天然のものなので安心感があります。ごくたまに眠れないときがあります。途中で起きるトイレの回数も2回くらいに減りますのでとても良い製品と思います。慢性的な不眠状態です。購入当初は運動をした夜だけ摂取するつもりでしたが、夜更かしした時にも飲んでいます。頭が冴えて仕方のないときは、セントジョーンズワートを一緒に飲んでいます。私の様に病気として現れる前に。興奮したときや!出張時の環境が異なるときに!お勧めです。週1回夜運動をしており、いつもより2時間ほどベッドに入るのが遅くなります。布団にはいったら、すんなりと眠れるのでほんとに助かります。この商品はハーブですので!即効性はありませんが!医薬品と異なり!中毒性&副作用がありません。こちらを飲んでも、相変わらず夜中に何度も目が覚めますが、眠っている間の睡眠が深くなったような気がします。本当にハーブだけが原材料なのか疑ってしまったくらいです。(1錠では就寝まで一時間以上掛かりました)ハーブがこんなにいいなんて知りませんでした。医師から処方された薬を服用しても重度であった為に、症状の改善が容易ではありませんでした。まだあまり実感はないです。